Gespräche zur Zukunft der Abteilung(en)
Pilates-Trainer/in und Fitnesstrainer/in gesucht
Du kannst dir vorstellen unsere Abteilung zu unterstützen? Dann melde dich doch einfach bei uns und wir geben dir gerne Auskunft über genaue Abläufe, individuelle Voraussetzungen, sowie die Vergütung!
Fitness-Trainer/in gesucht für neues Kursangebot
ab sofort freitags von 9.15 bis 10.30 Uhr im Spiegelsaal der Schauenburghalle
Pilates-Trainer/in gesucht
ab sofort dienstags von 18.15 bis 19.15 Uhr in unserem Gymnastikraum (Am Sportplatz 5)
Du bist interessiert, bei uns als Trainer/in einzusteigen? Dann melde Dich noch heute bei uns.
Kontakt: fintess@tsg-germania.de oder 06221/862552
"Dem Weihnachtsbraten keine Chance"
Wann?
Mittwoch, der 27. Dezember um 19 Uhr
Freitag, der 29. Dezember um 19 Uhr
Mittwoch, der 3. Januar um 18 Uhr
Freitag, der 5. Januar um 18 Uhr
Wo?
Gym im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Komm´ vorbei und mach mit - wir freuen uns auf Dich!
Forever 23 - neuer Kurs im Regelangebot
Wann? dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr
Wo? Gym (Am Sportplatz 5)
Tu Dir was Gutes mit dem Pilates-Kurs!
Warum? Weil es die Muskeln stärkt.Den Körper formt. Die Haltung verbessert. Und einfach Spaß macht! Pilates verspricht Beweglichkeit, Straffheit und Lebensfreude. Pilates fördert Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Neue Yoga-Walking und Feldenkrais-Kurse
Ab Mitte September starten unsere beliebten Kurse im Yoga-Walking und Feldenkrais in eine neue Runde. Beide Kurse richten sich an Menschen jeden Alters, Du brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Für mehr Infos die Dateien unten anklicken.
Zumba-Special - komm vorbei und tanze mit!
Ferienangebot in den Sommerferien
Du kannst in den Ferien kostenlos mit unseren Mitgliedern trainieren und schauen, ob die Kurse etwas für Dich sind. Unser Ferienprogramm findest Du hier.
Großes Outdoor-Opening am 09. April
Infos über den Ablauf findest Du hier im Zeitplan:
Winterspeck Ade - BodyWorkout und BodyArt mit Jannie
Die Fitnessabteilung macht Weihnachtsferien
Wir sehen uns ab dem 9. Januar 2017 in alter Frische wieder und wünschen Euch und Euren Familien ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start in ein gesundes und glückliches neues Jahr.
Neue Kurse ab November
|
Zumba® |
ab Freitag, |
19.00 - 20.00 Uhr |
|
Babys in Bewegung |
ab Dienstag, |
09.30 - 10.30 Uhr |
|
Yoga für Kraft |
ab Mittwoch, |
09.00 - 10.00 Uhr |
| Nordic Walking (6 Termine) |
ab Donnerstag, den 17.11.2016 |
08.45 - 09.45 Uhr Treffpunkt: TSG-Geschäftsstelle (Am Sportplatz 5) |
Die Kursausschreibungen und die Anmeldeformulare findest Du hier.
Weitere Infos erhältst Du unter: fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.
Zumba-Party am Freitag den 09.09.16
Ein weiteres Sommer Highlight: mit unserer Zumba® Instructorin Natali feiern wir das Ende des Ferienfitnessprogramms! Tob Dich aus und fühl Dich großartig!
Komm vorbei, hab viel Spaß und tanze mit!
Datum: Freitag, der 09. September 2016
Uhrzeit:19:30 Uhr
Dauer:90-120 Minuten
Ort: In der Tennishalle der TSG Germania, Am Sportplatz 5
Leitung: Natali Bergert, Zumba® Instructor
Erneute Zertifizierung für die TSG Germania
Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT steht für Transparenz. Es hat klar definierte Ziele und Kriterien und schafft Orientierung im Dschungel der zahlreichen, mittlerweile auch von kommerziellen Einrichtungen angebotenen Programmen des Gesundheitssports. Es hilft Interessenten, aber auch Ärzten und Krankenkassen bei der erfolgreichen Suche nach dem passenden Gesundheitskurs und unterstützt die Turn- und Sportvereine bei der Bildung eines gesundheitsorientierten Profils.
Unsere Kurse Gymnastik nach Pilates und Präventive Funktionsgymnastik/Seniorensport bei Helga Bartscherer, Funktionelles Fitnesstraining - Fitnessgymnastik, Muskeltraining und WIrbelsäulentraining bei Renate Heller, Nordic Walking bei Karin Scheuber-Wink, Pilates und Präventives Fitnesstraining durch Step-Mix bei Barbara Schill-Wirth sowie Cardio-Fitness durch Step-Aerobic und Functional Training bei Susi Schmich erfüllen die Ziele und Kriterien für diese Zertifizierung.
Wir freuen uns, so qualifizierte Übungsleiterinnen in unseren Reihen zu haben und so unseren Mitgliedern ein vielfältiges und hochwertiges Programm bieten zu können.
Weiter Infos findest Du auch unter: www.sportprogesundheit.de
Hast Du Lust, einmal an einem Kurs teilzunehmen?
Für unsere Kurse kannst Du Dich schriftlich mit dem Anmeldeformular (siehe unterhalb) anmelden. Solltest Du Fragen zu unseren Kursen haben, kannst Du uns gerne telefonisch kontaktieren. Bitte beachte auch unsere Vertragsbedingungen für die Fitnesskurse.
| Montag | Yoga für Schwangere 17.00 - 18.30 Uhr im Gym (Vereinsgebäude) Leitung: Doris ab 30.05.2016, 8 Termine |
| Dienstag | Babys in Bewegung 09.30 - 10.30 Uhr im Gym (Vereinsgebäude) Leitung: Beatrice ab 14.06.2016, 10 Termine |
| Dienstag | Yoga-Walking 09.00 - 10.00 Uhr, Treffpunkt: am Steinbruch Leitung: Marcela ab 28.06.2016, 4 Termine |
| Mittwoch | Yoga für Kraft 09.00 - 10.00 Uhr im Gym (Vereinsgebäude) Leitung: Csilla ab 22.06.2016, 5 Termine |
| Mittwoch | Yoga für Kinder 16.30 - 17.30 Uhr im Gym (Vereinsgebäude) Leitung: Csilla ab 08.06.2016, 5 Termine |
| Freitag | Yoga für Mama & Baby 09.30 - 11.00 Uhr im Gym (Vereinsgebäude) Leitung: Doris ab 03.06.2016, 8 Termine |
| Freitag | Feldenkrais 18.30 - 19.30 Uhr im Gym (Vereinsgebäude) Leitung: Corinna ab 03.06.2016, 8 Termine |
Die Ausschreibungen zu den einzelnen Kursen findest Du als PDF-Datei unter der Rubrik Kursangebote.
Yoga-Walking
In einer Stunde kannst Du Abschalten, Energie tanken, etwas für die Figur tun und dabei die eigene Mitte finden. Und als Kulisse: unsere wunderschöne Natur…
Uhrzeit: 9.00 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: am Steinbruch (bei der Kaffeerösterei; Friedrich-Ebert-Straße)
Kosten:
Hier findest Du die Ausschreibung sowie das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
NEU! Hot Latino Dance-Workout
Neue Kurse in der Abteilung Fitness & Gesundheit
|
Yoga-Walking |
ab Dienstag, |
09.00 - 10.00 |
|
Hot Latino Dance Workout |
ab Freitag, |
19.00 - 20.00 Uhr |
|
Yoga für Schwangere |
ab Montag, |
17.00 - 18.30 Uhr |
|
Yoga für |
ab Freitag, |
09.30 - 11.00 Uhr |
Die Kursausschreibungen und die Anmeldeformulare findest Du hier.
Weitere Infos erhältst Du unter: fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.
NEU! Yoga für Kraft und Energie
Diese energievolle Yogastunde schafft Hitze, stärkt den Körper und sorgt für Ausgewogenheit von Kraft und Flexibilität.
Du benötigst bequeme Kleidung, eine Decke (möglichst nicht aus Polyester) und evtl. ein Sitzkissen. Körperliche Fitness ist erforderlich.
Beginn: Dienstag, den 12. April 2016
Uhrzeit: 07.00 - 08.00 Uhr
Dauer: 4 x 60 Minuten
Ort: Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Kosten:
Fitness-Mitglieder 10,00 €
TSG-Mitglieder 20,00 €
Nichtmitglieder 30,00 €
Leitung: Csilla Staudinger, Yoga-Lehrerin
Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
NEU! Yoga für Mama & Baby
In diesem Kurs werden wir durch gezieltes Dehnen tiefe Verspannungen auflösen, Beckenboden, Bauch und Rücken sanft kräftigen und die Körperhaltung von den Füßen bis zum Kopf achtsam wahrnehmen und neu aufbauen. Dein Baby wird, je nach Euren Möglichkeiten, mit in die Asanas einbezogen, wir werden es massieren und durch sanfte, spielerische Bewegungen seine Körperwahrnehmung anregen. Bequeme Kleidung und warme Socken für Dich, Handtuch/Decke oder eine Wickelunterlage für Dein Baby - mehr brauchst Du nicht. Komm einfach vorbei, vom "Tun" ins "Sein" und schöpfe neue Energie!
Zielgruppe: Mamas mit Babies (Alter: ca. 6 Wochen bis ca. 5 Monaten)
Beginn: Freitag, den 03. Juni 2016
Uhrzeit: 09.30 - 11.00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Minuten
Ort: Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Kosten:
Fitness-Mitglieder 30,00 €
TSG-Mitglieder 60,00 €
Nichtmitglieder 90,00 €
Leitung: Doris Rohmann, Yoga-Lehrerin
Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
NEU! Yoga für Schwangere
Besonders während der Schwangerschaft kann Yoga Dir helfen, die eigene Mitte, den Bezug zum eigenen Körper zu wahren, körperlichen Beschwerden, wie z.B. Verspannungen vorzubeugen, oder sie aufzulösen und Deine Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. Über die Atmung kommst Du bei Dir selbst an, findest Ruhe und Entspannung. So wird auch der Geist ruhiger und Du hast die Möglichkeit, ganzheitliche Energie, Ausdauer und Gelassenheit für die Geburt und die Zeit danach aufzubauen und zu erhalten.
Du kannst fast während der gesamten Schwangerschaft Yoga üben, sofern keine gesundheitlichen Beschwerden / Kontra-indikationen vorliegen oder Dir Dein Arzt Ruhe verordnet hat.
Uhrzeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Kosten:
Yoga-Walking
In einer Stunde kannst Du Abschalten, Energie tanken, etwas für die Figur tun und dabei die eigene Mitte finden. Und als Kulisse: unsere wunderschöne Natur…
Uhrzeit: 9.00 - 10.00 Uhr
Treffpunkt: am Steinbruch (bei der Kaffeerösterei; Friedrich-Ebert-Straße)
Kosten:
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
Yoga-Kurs für Kinder
Dadurch verbessern wir spielerisch mit verschiedenen Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen wichtige Fähigkeiten und Eigenschaften wie Körper- und Sinneswahrnehmung, Konzentration sowie Ausgeglichenheit und lösen Ängste, Aggressionen sowie Anspannungen auf.
Zielgruppe: Kinder im Grundschulalter
Beginn: Donnerstag, den 18.02.2016
Uhrzeit: 16.30 – 17.30 Uhr
Dauer: 5 x 60 Minuten
Ort: Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Kosten:
TSG-Mitglieder 22,50 €
Nichtmitglieder 37,50 €
Leitung: Csilla Staudinger, Yoga-Lehrerin
Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais-Methode wendet sich an Menschen jeden Alters, an Männer und Frauen, die auf achtsame und spielerische Weise ihre gewohnten Bewegungsmuster erforschen und entdecken möchten. Dadurch vergrößert sich das Bewegungsrepertoire, Verspannungen können sich lösen, Haltung und Koordination werden verbessert.
Bitte bringe ein Handtuch mit und erscheine in warmer und bequemer Kleidung.
Dauer: 8 x 60 Minuten (kein Kurs am 04.03.2016 sowie in den Osterferien)
Ort: Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Kosten:
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
Weihnachtsferien
Ab dem 23. September ist unsere erfahrene Übungsleiterin Susi wieder voll für Dich im Einsatz.
Alle Infos zu den beiden Kursen findest Du hier als pdf-Datei zum Download.
NEU! Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Dadurch vergrößert sich das Bewegungsrepertoire, Verspannungen können sich lösen, Haltung und Koordination werden verbessert.
Bitte bringe ein Handtuch mit und erscheine in warmer und bequemer Kleidung.
Dauer: 6 x 60 Minuten
Ort: Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Kosten:
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
NEU! Yoga-Walking
In einer Stunde kannst Du Abschalten, Energie tanken, etwas für die Figur tun und dabei die eigene Mitte finden. Und als Kulisse: unsere wunderschöne Natur…
Dauer: 8 x 60 Minuten
Treffpunkt: am Steinbruch (bei der Kaffeerösterei; Friedrich-Ebert-Straße)
Kosten:
Hier findest Du das Anmeldeformular als pdf-Datei zum Download. Zum Lesen und Ausdrucken von pdf-Dateien benötigst Du den Acrobat®Reader®, der auf der Webseite von Adobe® kostenlos heruntergeladen werden kann.
Functional Training und Fatburner-Step starten am 23. September
Ab dem 23. September ist unsere erfahrene Übungsleiterin Susi wieder voll für Dich im Einsatz.
Alle Infos zu den beiden Kursen findest Du hier als pdf-Datei zum Download.
Ferienangebot in den Sommerferien
Du kannst in den Ferien kostenlos mit unseren Mitgliedern trainieren und schauen, ob die Kurse etwas für Dich sind. Unser Ferienprogramm findest Du hier.
Drei Abschiede im Rahmen der Mitgliederversammlung
Suse Leu, Klaus Bähr, Ann-Kathrin Schröder und Elena Schönig
Nach über 55 Jahren als Übungsleiter hört Klaus Bähr mit dem aktiven Training im Mädchenturnen auf. Generationen von Mädchen haben bei ihm das Turnen an den Geräten gelernt. In den letzten Jahren war er vor allem derjenige, der mittwochs in der Neuberghalle das „Spaßturnen“ mit teilweise über 50 Kindern in der Halle gemacht hat. Aber nicht nur das Gerätturnen, sondern auch den Gruppenwettstreit (TGW / TGM) hat Klaus – nicht nur in Dossenheim – gefördert. Durch seine guten Kontakte auf Gau- und Landesebene war Dossenheim immer mit vorne dabei, wenn es darum ging, Neues im Bereich des Turnens auszuprobieren.
Neben der fachlichen (turnerischen) Arbeit war ihm auch immer die allgemeine Jugendarbeit wichtig: Ferienfreizeiten wie Breisach, Baltrum oder Gerlosstein, Trainingslager in Annweiler oder auf dem Lindenhof und internationale Kontakte nach Frankreich, England oder Japan hat er organisiert und für Dossenheimer Jugendliche institutionalisiert. Er hatte in der Turnabteilung fast alle wichtigen Ehrenämter wie Jugendwart, Abteilungsleiter, Oberturnwart etc. inne und hat es immer geschafft, junge Menschen zur ehrenamtlichen Tätigkeit zu bringen. Die Turnabteilung verdankt Klaus Bähr unendlich viel und freut sich, dass er auch weiterhin mitarbeitet und mit seinem umfangreichen Wissen der Turnabteilung erhalten bleibt.
Herzlichen Dank Klaus!
Barbara Schill-Wirth und Susi Schmich hören als Bereichsleiterinnen im Fitness-Bereich auf. Viel haben sie erreicht in ihrer über 10-jährigen Amtszeit – der Bereich Fitness in der TSG ist dank ihres Engagements in Dossenheim besser geworden. Viele Gruppen wurden neu aufgebaut und Fitnesstrends ins Trainingsprogramm integriert.
Die Einrichtung der Fitness-Nacht, die bereits fünfmal stattfand, war ebenso ihre Idee wie das Vorantreiben des Gymnastikraums im neuen Vereinsheim. Auch sie werden der Abteilung erhalten bleiben und haben sich mit vielen Ideen für die Zukunft verabschiedet. Die Turnabteilung dankt Barbara Schill-Wirth und Susi Schmich für ihr jahrelanges Engagement.
Ansonsten verlief die Mitgliederversammlung harmonisch und rund. Bei den Berichten aus den einzelnen Bereichen wurden über die Aktivitäten im Jahr 2014 berichtet und ein Ausblick auf 2015 gegeben. Bei den Finanzen sieht es ganz gut aus, wobei man jedoch nicht weiß, ob die Zuschüsse auch in den nächsten Jahren noch kommen und man sich Gedanken über eine solide Finanzierung für die Zukunft machen muss. Derzeit hat die Abteilung über 1300 Mitglieder, von denen rund 350 in der KiSS (Kindersportschule) sind.
Neu:
Ab diesem In diesem Jahr gibt es im Bereich Fitness eine Erneuerung: der „Bereich Outdoor“. Gestartet wird ab diesem Monat (Mai 2015). Ob Mountainbiking, Trailrunning oder Outdoor-Fitness - bei uns ist Jeder willkommen, egal welche Alters- oder Leistungsklasse.
Besonders zu erwähnen für das Jahr 2015 ist die Durchführung der Badischen Meisterschaften im TGW/TGM vom 26. bis 28. Juni in Dossenheim. Es werden rund 450 Jugendliche erwartet, die in den Dossenheimer Schulen übernachten und frühstücken werden. Hier werden natürlich viele Helfer gebraucht – melde Dich, wenn Du mitmachen möchtes oder sage einfach "Ja", wenn Du zum Helfen angesprochen wirst.
Die Wahlen wurden vom Geschäftsführer Christian Alles durchgeführt. Es gab keine Veränderungen bei den Vorsitzenden Elena Schönig und Ann-Kathrin Schröder (übrigens der jüngste Vorstand, den es jemals in der Turnabteilung gab) sowie deren Stellvertreter Daniel König und Wolfgang Weis. Kassenwart bleibt Manfred Krause und für den Bereich Gerät- und Gruppenturnen ist nach wie vor Suse Leu gewählt. Der Bereich Fitness wird nicht besetzt, aber es hat sich eine Kommission gebildet, die diesen Bereich abdeckt. Für die Öffentlichkeitsarbeit ist weiterhin Andrea Fehr-Gänzler zuständig.